6月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
豚肉の照り焼き
エネルギー 379kcal 蛋白質 15.4g 食塩 2.5g -
初夏にあっさり！ねぎ塩チキン
エネルギー 286kcal 蛋白質 14.2g 食塩 3g -
海鮮豆腐のごま味噌焼き
エネルギー 412kcal 蛋白質 11g 食塩 3.3g -
フライドチキン＆キーマカレー
エネルギー 324kcal 蛋白質 14.5g 食塩 3.3g -
豚肉の香味炒め
エネルギー 391kcal 蛋白質 15.9g 食塩 3.1g -
やわらかヒレカツ
エネルギー 363kcal 蛋白質 14.1g 食塩 2.6g -
カラフル青椒肉絲
エネルギー 322kcal 蛋白質 10g 食塩 3.1g -
スパイシー！タンドリーチキン
エネルギー 274kcal 蛋白質 13.4g 食塩 2.9g -
ハンバーグマスタードソース
エネルギー 347kcal 蛋白質 17.2g 食塩 3.6g -
おすすめ北海道名物！ザンギ
エネルギー 336kcal 蛋白質 18.7g 食塩 3.6g -
夏を味わう！枝豆コロッケ
エネルギー 470kcal 蛋白質 14.7g 食塩 3.3g -
濃厚味噌のチキンカツ
エネルギー 393kcal 蛋白質 13.9g 食塩 2.9g -
程よい辛さがくせになる！韓国風焼き肉
エネルギー 389kcal 蛋白質 13.2g 食塩 3g -
魚の黒胡椒焼き
エネルギー 425kcal 蛋白質 17.6g 食塩 4g -
みんな大好き！チキン南蛮
エネルギー 322kcal 蛋白質 13.9g 食塩 3.2g -
ピリッと辛い１よだれ鶏風
エネルギー 341kcal 蛋白質 16.4g 食塩 3.5g -
人気メニュー！ハンバーグ＆海老フライ
エネルギー 367kcal 蛋白質 13.7g 食塩 3.2g -
夏野菜入り回鍋肉
エネルギー 290kcal 蛋白質 13.8g 食塩 3.8g -
シンプル！塩唐揚げ
エネルギー 361kcal 蛋白質 18.2g 食塩 3.1g -
さっぱり１おろしポン酢かつ
エネルギー 374kcal 蛋白質 11g 食塩 3g -
豚肉の生姜焼き
エネルギー 366kcal 蛋白質 13.6g 食塩 3g