6月分カレンダー
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- 月
- 火
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- 木
- 金
- 土
-
豚肉の照り焼き・えびかつ
エネルギー 422kcal 蛋白質 16g 食塩 2.8g -
初夏にあっさり！ねぎ塩チキン
エネルギー 321kcal 蛋白質 15.5g 食塩 3.2g -
海鮮豆腐のごま味噌焼き
エネルギー 469kcal 蛋白質 14.5g 食塩 4.2g -
フライドチキン＆キーマカレー
エネルギー 352kcal 蛋白質 16.3g 食塩 3.5g -
豚肉の香味炒め・魚の竜田揚げ
エネルギー 420kcal 蛋白質 17g 食塩 3.3g -
やわらかヒレカツ
エネルギー 419kcal 蛋白質 13.2g 食塩 3.5g -
カラフル青肉椒絲
エネルギー 328kcal 蛋白質 16.3g 食塩 3.5g -
スパイシー！タンドリーチキン
エネルギー 324kcal 蛋白質 14.8g 食塩 3.2g -
ハンバーグマスタードソース
エネルギー 419kcal 蛋白質 18.2g 食塩 3.8g -
おすすめ北海道名物！ザンギ
エネルギー 403kcal 蛋白質 22.3g 食塩 4.2g -
夏を味わう！枝豆コロッケ
エネルギー 507kcal 蛋白質 17.3g 食塩 3.7g -
濃厚味噌のチキンカツ
エネルギー 432kcal 蛋白質 14.8g 食塩 3.2g -
程よい辛さがくせになる！韓国風焼き肉
エネルギー 426kcal 蛋白質 15.3g 食塩 3.2g -
魚の黒胡椒焼き・ソースメンチ
エネルギー 470kcal 蛋白質 19.5g 食塩 4.4g -
みんな大好き！チキン南蛮
エネルギー 378kcal 蛋白質 17.3g 食塩 3.8g -
ピリッと辛い！よだれ鶏風
エネルギー 384kcal 蛋白質 20.3g 食塩 4g -
人気メニュー！ハンバーグ＆海老フライ
エネルギー 416kcal 蛋白質 14.6g 食塩 3.5g -
夏野菜入り回鍋肉
エネルギー 302kcal 蛋白質 14.2g 食塩 4g -
シンプル！塩唐揚げ
エネルギー 399kcal 蛋白質 20.3g 食塩 3.9g -
さっぱり！おろしポン酢かつ
エネルギー 437kcal 蛋白質 16.3g 食塩 3.5g -
豚肉の生姜焼き・牛肉コロッケ
エネルギー 415kcal 蛋白質 17.6g 食塩 3g